5 dicas de preliminares que vão melhorar seu desempenho na cama

MaxPotent - Formula Forte - Play it hard

Nem só da penetração vive uma transa. E para melhorar seu desempenho sexual, pode ter certeza que as preliminares contam muito. Sejam elas rápidas e intensas ou lentas e carinhosas, as preliminares têm o seu valor na hora de agradar o parceiro ou a parceira na cama. Por isso, vem com a gente descobrir as 5 dicas infalíveis que fazer uma preliminar maravilhosa!

1- Beije, beije, beije

O beijo é o começo de tudo, não é mesmo? Mas é importante lembrar que ele não é só isso. Ele é uma parte essencial, também, das preliminares. Lembre-se que não é só a boca que você pode beijar. Abuse nos beijos quentes no pescoço, na orelha, nos mamilos, entre as coxas e em qualquer lugar que possa apimentar a transa. Perceba os sons do seu parceiro ou parceira e veja quais são os lugares onde o beijo mais excita. Lembre-se de demonstrar pelo beijo a suavidade ou a ânsia do momento. E não seja tímido: na hora do sexo, todo tipo de carinho é válido.

2 – Provoque

Nada mais estimulante do que uma boa provocação. Para uma boa preliminar, leve seu parceiro ou parceira à loucura. Toque, chupe, pegue e beije muito. As provocações geram uma antecipação gostosa. Não tenha pressa na hora do sexo. Faça tudo intensamente, mas com calma. Boa parte das preliminares é essa antecipação. Leve horas se for preciso. Quando chegar a hora da penetração, de fato, tudo será muito mais intenso por causa de toda essa provocação.

3 – Esqueça o nojo

Sexo não é limpo. É muito importante ter isso em mente. Lembre-se que, quanto mais lambança nas horas das preliminares, mais efetiva está sendo a estimulação que você está fazendo. Aproveite os odores, o cheiro da excitação e as sensações que eles podem provocar. Não tenha receio em usar as mãos e se lambuzar inteiro. Sexo não pode ser burocrático e esterilizado. Sexo é sobre conexão entre pessoas e corpos. Caia de boca e aproveite!

4 – Masturbação

Um dos postos principais das preliminares está justamente na masturbação. Saiba usar as mãos. Seja sempre cuidadoso, e– se sua parceira ou parceiro gostam – não tenha receio de usar os dedos e as mãos para gerar prazer. Se você masturba uma mulher, por exemplo, ela vai ficar louca para que você a penetre. É uma ótima tática de provocação. Lembre-se, no entanto, de sempre ficar atento aos sinais. Perceba quando os gemidos mais acontecem. Tente notar o que mais agrada. Molde seu ritmo ao ritmo de seu parceiro ou parceira. E, novamente, esqueça o nojo. Apesar aproveite o momento.

5 – Sexo Oral

 O sexo oral é uma das principais dicas de preliminares. Se bem feito, ele enlouquece qualquer um. Por isso, não tenha medo de experimentar: pergunte ao parceiro ou parceira se ele está gostando. Descubra qual é a sua preferência. Se comunique na hora da transa e não tenha medo de cair de boa e saborear todas as delícias desse ato.

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Conheça os 5 alimentos afrodisíacos que podem te ajudar e melhorar o desempenho sexual

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Você já ouviu aquele ditado "você é o que você come"? Pois é, esse ditado se aplica a várias coisas na vida. Inclusive ao seu desempenho sexual. Isso porque existem vários alimentos que podem te ajudar a arrasar na cama. Mas lembre-se que nenhum desses alimentos que vamos mostrar aqui te dão a potência que MaxPotent consegue te dar. Apesar disso, é sempre bom saber de dicas como essa. Vem com a gente descobrir quais são!

1. Amendoim

Pouca gente sabe, mas o amendoim é um alimento afrodisíaco muito poderoso. Por ser rico em Zinco e vitamina E, os grãos de amendoim te deixam com mais energia, estimulam a libido e ajudam a melhorar a potência sexual. E, de quebra, ainda ajudam na mobilidade dos espermatozoides. 

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2. Manjericão

Além de dar um gostinho todo especial à comida, o manjericão também é um ótimo aliado para quem quer ser melhor de cama. Isso porque a folha do manjericão estimula o desejo sexual, deixa uma sensação gostosa de bem-estar no corpo e na mente e ainda por cima aumenta a fertilidade.

3. Noz-Moscada

A Noz-Moscada é um tempero muito afrodisíaco. Seu chá pode ser, inclusive, utilizado como alucinógeno se ingerido em excesso. Na cama, a Noz-Moscada pode te ajudar porque aumenta o desejo sexual e estimula os sentidos. Na China, esse é um dos temperos afrodisíacos mais usados pelas mulheres. 

4. Canela

A canela é ideal para aqueles homens que querem aumentar os níveis de testosterona no corpo. Além disso, ajuda a melhorar a circulação do sangue e a energia na hora da transa. Tudo isso torna a canela indispensável para quem está querendo ter um melhor desempenho sexual.

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5. Para apimentar a relação... Pimenta Malagueta!

Para dar aquela apimentada na hora da transa, um dos melhores alimentos é a pimenta malagueta. Essa não só ajuda a melhorar a circulação e a frequência cardíaca, como estimula a sensibilidade dos órgãos genitais. Que delícia, não é mesmo?

Se você quer aumentar ainda mais sua potência sexual na hora da transa, siga as dicas! E, para quem quer uma ajudinha extra, não deixe de comprar o MaxPotent clicando aqui

4 tipos de exercícios que vão te ajudar a melhorar o desempenho sexual

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 Fazer sexo precisa ser uma atividade prazerosa e divertida. Acontece que nem sempre isso acontece. Exaustão, dores na coluna e na lombar costumam atormentar algumas pessoas na hora em que estão transando. E você sabe por que isso acontece? É porque provavelmente o seu preparo físico não é dos melhores. Como a relação sexual não deixa de ser um exercício físico, você precisa cuidar para que seus músculos aguentem o esforço. Conheça os exercícios físicos que podem te ajudar a melhorar o desempenho sexual. 

1- Exercícios aeróbicos 
Fazer exercícios aeróbicos é fundamental para melhorar o seu condicionamento físico. Melhorando a sua capacidade cardiorrespiratória você consegue aguentar mais tempo durante a relação sexual e aproveitar mais o momento. Atividades como a corrida, a caminhada e a bicicleta podem te ajudar quando o assunto é ter um bom desempenho na cama.  

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2. Musculação 

A musculação também é uma ótima dica para quem quer ser ainda melhor na cama. Principalmente para os homens, o treino de braços pode ser uma ótima dica. Para ter aquela "pegada" a dar todo o suporte na hora do sexo, exercícios como o supino e o crucifixo podem ser o segredo para deixar os membros superiores em forma. 

3. Exercícios par lombar 

A lombar é uma parte importante do corpo e é especialmente essencial na hora do sexo. Para quem costuma sentir dores nas costas no dia seguinte do ato sexual, esses exercícios podem ser a solução.  Os principais exercícios podem ser feitos até em casa: abdominais, extensões de coluna, quadril e exercícios de inclinação lateral do corpo vão te ajudar a ser mais ativo no sexo e a não sentir dores no dia seguinte. 

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4. Alongamento 

Os alongamentos são fáceis de fazer e podem ser feitos em praticamente qualquer lugar. Pode parecer uma dica simples, mas alongar o corpo é essencial para uma melhor flexibilidade na hora do sexo. Além disso, eles ajudam a melhorar a amplitude articular e podem evitar lesões durante o sexo.  

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